卵が高い!体調が不安…そんな日常で気づいたこと
卵の値段がまた上がり、エッグショックの再来かと言われる今年。加えて季節性のインフルも流行し、体調管理の大切さを痛感する日々。年齢を重ねるほど、「健康があるから頑張れる」という当たり前の言葉が、深く胸に落ちるようになってきました。
忙しい子育ての合間や、将来のための資格勉強に取り組む気持ちの陰で、「このままの自分でいいのかな」と立ち止まる瞬間も増えています。少しでも、今を頑張るあなたの自分探しのヒントになりますように。
上司からのダメ出しに沈んだ日
心が折れそうになった瞬間
正直に言うと、最近は上司からのダメ出しが続きました。頭では「成長のため」とわかっていても、心がついていかない日があります。
帰り道、ため息がこぼれ、家では子どもが元気に話しかけてくれるのに笑顔が返せない。子育て中の方なら、この“罪悪感”にも似た感覚、きっとわかってもらえると思います。
でも、落ち込む前にできることがあると気づいた
ある日ふと、「落ち込む時間を少しでも未来のために変えられたら」と思いました。ダメ出しは、まだ伸びしろがある証拠。そう思えるよう自分を誘導するのは簡単ではないけれど、少しずつ「改善できる余地」を見つける視点に切り替えていきました。
健康が“土台”だと痛感した
食べる・寝る・休むは侮れない
卵の高騰に限らず、食材の値段が上がると、食生活も気をつけているつもりでも崩れがち。さらにインフルが流行すれば体力維持も不安になります。
そこで私は、できる範囲で、栄養をしっかりとり、睡眠時間を見直し、休日はスマホを意識的に離すようにしました。健康は、仕事も子育ても資格勉強も、すべてを支える“土台”なのだと身をもって実感したからです。
勉強法は「その時の自分」に合わせていい
変化を恐れないこと
社会人となり、仕事や家庭を持ちながらの資格勉強は、若い頃とは比べものにならないくらい難しくなりました。疲れて頭が働かない日、思ったより進まない日、そんな日々に焦りを感じることもあります。
でも、ふと「勉強法を昔のままにしなくてもいい」と気づきました。“今の自分”に合う方法を選ぶことは、決して甘えではなく、効率を上げるひとつの戦略です。
自分を信じるための“見直し”
ノートを減らし音声に頼る日もあれば、逆に書くことで整理する時期もある。生活に合わせて柔軟に変える。その繰り返しが、結果的に自分のペースを取り戻し、自分探しにもつながっていきました。
年齢を重ねてわかる「今からでも遅くない」
人生の優先順位は、人によっても年齢によっても変わっていきます。
子育て、仕事、家事、そして資格勉強。これらを同時に抱えていると、つい「私は何を目指しているんだろう？」という自分探しの問いが湧いてくるものです。
でも、ひとつだけ確かに言えるのは、どんな状況でも「変わろう」とする気持ちは消えないということ。変化を恐れず、疑い、改善し続ければ、ゆっくりでも前に進める──そう思えるようになりました。
まとめ
- 落ち込む日があるのは当然。
- でも、改善できることは必ずある。
- 健康はすべての土台。
- 勉強法や考え方は「今の自分」に合わせてOK。
- 変化を恐れないことで、未来の選択肢は広がる。
小さな一歩を踏み出すあなたへ
今日は、昨日より少しだけ自分に優しい行動をしてみませんか？
・5分だけ勉強する
・10分だけ早く寝てみる
・明日の食事を少しだけ意識して整えてみる
そんな小さな積み重ねが、あなたの未来を確かに変えていきます。あなたのペースで、あなたらしく。ゆっくりで大丈夫です。
プロフィールはこちらhttps://mommyliferisingup.com/?page_id=2
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